منتدى الهايم بصفوى
كبسه داايت Alfaris_net_1279317375
منتدى الهايم بصفوى
كبسه داايت Alfaris_net_1279317375
منتدى الهايم بصفوى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الهايم بصفوى

منتدى ثقافي واجتماعي - نقاش وحوار- خواطر وشعر وابوذيات - وتصاميم فوتوشوب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول




إذا جلست للناس فكن واعظاَ لقلبك ولنفسك ولا يغرنك اجتماعهم عليك فإنهم يراقبون ظاهرك والله تعالى يراقب باطنك.

                                           

 

 كبسه داايت

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلوعته والى الابد (*.*)
نائب المدير
نائب المدير
دلوعته والى الابد (*.*)


عدد المساهمات : 545
تاريخ التسجيل : 11/05/2009

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالأربعاء 16 ديسمبر 2009, 05:06

المقادير :
----------
500 غرام لحم بقر هبرة مقطع مكعبات
4 أكواب أرز
500 غرام طماطم مقطعة
ملعقة صغيرة رب الطماطم
4 فصوص ثوم مسحوقة
500 غرام بصل مقطع
ربع ملعقة طعام هال
نصف ملعقة صغيرة بهار أبيض
ملعقتان صغيرتان ملح
ملعقتان صغيرتان زيت
نصف ملعقة صغيرة زعفران مطحون



طريقة التحضير :
-----------------------
اقلي البصل والثوم في ملعقتين صغيرتين من الزيت
أضيفي اللحم واقلي قليلاً
أضيفي سبعة أكواب ماء مع الطماطم ورب الطماطم والبهارات والملح واتركيها تغلي حتى ينضج اللحم مع إضافة الماء عند الحاجة
في هذه الأثناء اغسلي الأرز وانقعيه لمدة 15 دقيقة ثم صفيه واطبخيه في مقلاة لا تلصق في 5 أكواب من مرقة اللحم
ضعي الوعاء على نار خفيفة حتى ينضج الأرز
قدميه في طبق كبير واسكبي اللحم فوقه
قدمي ما تبقى من صلصة الطماطم على طبق جانبي


الكمية : -----------------------
10 حصص


القيمة الغذائية للحصة :
423 وحدة حرارية
5.7 غرام دهن
12% للأعلى ...
---------------------------------
دلوعته ........ sunny

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غـلا روحـي
عضو امتياز
عضو امتياز
غـلا روحـي


عدد المساهمات : 956
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
الموقع : ..× قــلـ مغليني ــب ×..

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالأربعاء 16 ديسمبر 2009, 09:02

كبسه دااايت قويه كبسه داايت 111947

يسلموو خيتوو دلوعته ع الطبق ..

يعطيك العافيه ,, تقبلي مروري ..

كـل الـود ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعته والى الابد (*.*)
نائب المدير
نائب المدير
دلوعته والى الابد (*.*)


عدد المساهمات : 545
تاريخ التسجيل : 11/05/2009

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالخميس 17 ديسمبر 2009, 05:23

هههههههههههههههههه صحيح قووووويه


الله يسلمك من كل شر ...


دلوعته Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شـمــ أنسـااانةـــوخ
العضو الماسي
العضو الماسي
شـمــ أنسـااانةـــوخ


عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
الموقع : وين ماتبي

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالخميس 17 ديسمبر 2009, 09:07

كبسه داايت Icon_eek

اول مره أسمع في كبسه دااايت
كبسه داايت Lol
يسلمو خيتو على الكبسه
كبسه داايت 951173
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعته والى الابد (*.*)
نائب المدير
نائب المدير
دلوعته والى الابد (*.*)


عدد المساهمات : 545
تاريخ التسجيل : 11/05/2009

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالخميس 17 ديسمبر 2009, 09:10

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه واني بعد Very Happy

الله يسلمك غاليه ..

دلوعته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـبـو ضـ ,, ــة

نـبـو ضـ ,, ــة


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

كبسه داايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: كبسه داايت   كبسه داايت I_icon_minitimeالأربعاء 21 يوليو 2010, 09:11

حركات بس تهقي نفس طعم كبسة ماماتنا وجداتنا

اتوقع غييييييييير الاصلي اصلي

بس طريقة حلوة وجميلة عجبتني تسلم يدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كبسه داايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الهايم بصفوى :: منتدي المطبخ العربي والعالمي والمحلي-
انتقل الى: